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9月,它是唯一卖5毛1斤的蔬菜,每天吃一碗,晒黑的皮肤也能白
2019-10-09 13:46:04 来源:互联网 阅读:1

不股票 大家和我有没有这种感受,人一到30,每天都害怕自己变的太丑,担心老公不喜欢自己,应该有很多人和我有一样的担忧!而我的担忧去年已经完全消失了,因为我发现一种食物,具有非常好的美白功效,我坚持每天吃一碗,1个月后,我脸上的色斑真的消失了,而且皮肤变的越来越好了,老公还说我变年轻几岁了!它就是“南瓜”,我每天都将南瓜煮成糊,然后还放一点茯苓到南瓜糊中,做出来的茯苓南瓜粥,我每天晚餐都会坚持喝一碗,老公看到我喝这粥能变年轻,他也跟着喝了半个月,夏天晒黑的胳膊,也自动变白了!

9月,它是唯一卖5毛1斤的蔬菜,每天吃一碗,晒黑的皮肤也能白

南瓜是9月卖的最便宜的菜,在我老家南瓜多的像踢皮球一样,给钱就卖,买不少,也就5毛一斤,虽然南瓜便宜,但是南瓜营养价值可不低,南瓜中含有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、抗自由基、维生素C等等营养物质,这些物质都具有抑制细胞黑色素的生成,刚泰控股细胞中没有黑色素了,我们的肌肤也就会变的更白了,而且我还在粥中加了适量的茯苓,茯苓也具有美白淡斑的作用,经常食用,能使皮肤更加细腻光滑,同时还能够减少皮肤病的发生。所以坚持每天吃一碗茯苓南瓜粥,色斑没了,皮肤好显年轻。而要想将茯苓南瓜粥煮的好吃,还是需要掌握一些诀窍才行,接下来就把最好吃的茯苓南瓜粥做法分享给大家,爱美的中国股市 千万别错过这道美白食物!

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所需食材:老南瓜300克、茯苓6克、白砂糖10克、水适量。

制作方法:

刚泰控股1.首先将南瓜的皮削掉洗净,然后将南瓜切成薄片,接着将南瓜放入到蒸锅中煮熟即可备用。南瓜不要煮,蒸出来的南瓜汁水会更甜!

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2.将茯苓放入到150ml的凉白开浸泡1小时,然后将茯苓块放入到搅拌机中,搅拌成粉末即可备用。

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3.将蒸好的南瓜和搅拌好的茯苓水全部放入到搅拌机中,然后将白砂糖也放入到搅拌机中,调到中档搅拌1分钟即可食用!

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厨房秘笈:

1.300克老南瓜,最多放6克茯苓,如果茯苓放的过多,会导致做出来的茯苓南瓜粥喝着苦!

刚泰控股2.茯苓不要直接放入到搅拌机中,需要先将茯苓放入到水中融化在放入到搅拌机中,这样可以防止茯苓受热而变味!

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这就是今天教给大家的茯苓南瓜粥的做法。9月,南瓜是唯一卖5毛1斤的蔬菜,每天吃一碗,晒黑的皮肤也能白,爱美的中国股市 和男人都可以适当多吃一些!刚泰控股您吃过茯苓南瓜粥吗?认为还股票 哪些食物具有美白功效吗?欢迎大家在下方配资公司 留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个配资公司 ”,后续我还会教大家特色配资 。


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